Anamnesi alimentarei in cui analizzeremo le tue abitudini alimentari ed il tuo stile di vita, e ti potrò dare consigli per migliorare la tua alimentazione;
Misureremo le tue circonferenze corporee, le pliche cutanee e i tuoi parametri bioimpedenziometrici, questo permetterà di avere informazioni riguardanti il tuo stato nutrizionale la tua composizione corpore, lo stato di idratazione e di compartimentazione dell’acqua nel tuo organismo;
Approfondiremo aspetti di educazione alimentare e defirò una strategia nutrizionale in base aglio obiettivi;
Elaborerò in seguito un piano nutrizionale adatto a te e alle tue esigenze.
Visita di Controllo:
Verranno rieffettuate le misurazioni antropometriche e di bioimpedenza in modo da monitorare i tuoi progressi e riadattare il piano alle diverse esigenze personali o, nel caso dello sportivo, degli allenamenti e delle sue gare.
Body Balance Check:
Proposta pensata per lo sportivo che vuole conoscere le i sui valori antropometrici e BIA per avere indicazioni riguardanti la sua composizione corporea e la s.ua compartimentazione idrica, ma non ha bisogno di sviluppare piani nutrizionali.
Colloquio Base:
Possibilità di un incontro senza impegno in cui avremo la possibilità di conoscerci e di parlare del tuo percorso e di capire quale soluzione può essere più adatta per te. Puoi compilare il tuo diario alimentare prima del consulto in modo da poterlo analizzare insieme. l’incontro può essere on-line o telefonico.
Creazione di un piano nutrizionale specifico per una specifica gara, in cui verrà illustrato cosa e quando integrare durante la gara. E’ importante provare l’integrazione prima della gara, per questo è meglio richiedere questo servizio almeno 2 mesi prima dell’evento in programma